Pinggang Yang Lebih Kecil Menyebabkan Nafas Bau?

Diet rendah karbohidrat bekerja dengan membatasi jumlah karbohidrat yang dicerna, yang memungkinkan tubuh membakar lemak yang disimpan, bukan karbohidrat. Ketika tubuh membakar lemak sebagai bahan bakar, bahan kimia yang disebut keton diproduksi. Keton ini dilepaskan dalam napas dan urin dan dapat menyebabkan halitosis
Katalog lengkap Ebook DokterGigiGAUL

Keton bukan satu-satunya penyebab bau mulut untuk diet ini. Jenis makanan yang dicerna juga berperan. Sebagian besar kasus bau mulut berasal dari pemecahan partikel makanan yang menghasilkan senyawa sulfur, dan dari bakteri pada gusi dan lidah. Makanan berprotein tinggi dapat menghasilkan lebih banyak senyawa sulfur, terutama semalaman di permukaan lidah ketika produksi air liur berkurang

Kiat untuk memerangi halitosis:

1. Minumlah banyak air untuk ‘membasuh’ kuman

Minum banyak air dapat membantu mengencerkan konsentrasi keton, tetapi itu bukan satu-satunya manfaat. Minum air putih sepanjang hari dapat membantu membersihkan gigi dari bakteri dan sisa makanan yang berlebih. Bau mulut kadang-kadang dapat disebabkan oleh partikel makanan yang terperangkap di gigi, dan air minum akan membantu membasuh partikel yang menyebabkan bau.

2. Kunyah permen karet tanpa gula dengan xylitol

Mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan dapat membantu mencegah bau mulut. Produksi air liur meningkat selama mengunyah dan ini dapat membantu menetralkan produksi asam dan membilas partikel makanan dari mulut. Mengunyah sayuran berbatang dapat memiliki efek yang sama karena juga meningkatkan produksi air liur.
Gula bebas gula dengan xylitol juga dapat membantu mencegah gigi berlubang. Xylitol adalah pemanis alami yang ditemukan pada tanaman dan buah-buahan, dan penelitian menunjukkan hal itu menghambat pertumbuhan Streptococcus mutans, bakteri mulut yang menyebabkan gigi berlubang.

3. Simpan sikat gigi dan sikat setelah selesai makan

Menyikat dan membersihkan gigi setidaknya dua kali sehari dapat membantu menjaga mulut Anda sehat dan mencegah bau. Sebuah survei menemukan bahwa 75 persen orang makan di kantor tetapi kurang dari 15 persen dari mereka menyikat gigi setelah makan. Membersihkan lidah dengan sikat gigi atau pengikis lidah setelah makan juga dapat membantu mengurangi bau.

Jika halitosis berlanjut, dokter gigi atau dokter umum dapat membantu menentukan sumber bau tersebut

Halitosis terkadang dapat memiliki penyebab yang lebih serius. “Napas keton juga digunakan untuk menggambarkan aroma buah pada napas yang bisa menjadi indikasi bahwa seseorang mungkin menderita diabetes,” kata Dr. DeGinder. “Ini bisa berasal ketika tubuh memecah partikel lemak karena tidak ada glukosa yang cukup sebagai bahan bakar untuk energi.”

Buku Kesehatan Gigi Populer DokterGigiGAUL

Salam hangat,


DokterGigiGAUL

Share on facebook
Share on Facebook
Share on twitter
Share on Twitter
Share on linkedin
Share on Linkdin
Share on pinterest
Share on Pinterest

Ebook dan Buku Penyakit Mulut

4 Tepat 5 Sempurna
MagaHaya: Catatan Gigital DokterGigiGAUL
Nyeri Orofasial Pada Praktik Kedokteran Gigi
Pertanyaan Penting Yang Tidak Bisa Dijawab Dokter Gigi Kamu
Mitos dan Fakta Tumbuh Kembang Gigi Anak
Gigi: Merawat Dan Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut
Seputar Kesehatan Gigi dan Mulut

Klik pada cover buku untuk keterangan lebih lanjut

Katalog Buku Lengkap

Berikan donasi untuk biaya operasional dan pemeliharaan website?

[wpedon id=8889]

Terimakasih untuk bantuannya! :)

X
Pembelian